¿Marzo es el mes en el que más parejas terminan?

de Mag. Valentina Acosta | 16 de marzo de 2026

Recientemente se ha viralizado en redes la idea de que “marzo es el mes del desamor”. Según esta teoría, muchas parejas deciden poner fin a su relación cuando llega este mes. Pero… ¿qué tan cierto es esto? ¿Se trata solo de una creencia o existen datos que lo respaldan?

¿De dónde surge la teoría de marzo?

En primer lugar, es importante recordar que las relaciones de pareja son complejas. Están atravesadas por múltiples factores, como la comunicación, la compatibilidad, las expectativas, los compromisos y los cambios personales. Por lo tanto, es poco probable que un solo mes explique por qué una pareja se separa.

Sin embargo, algunas hipótesis han intentado dar sentido a esta idea. Estas interpretaciones surgen principalmente de patrones culturales y de ciertos estudios sociológicos.

Lo que dice la ciencia: un patrón estacional

Por ejemplo, un estudio de la Universidad de Washington, realizado por la profesora Julie Brines y el investigador Brian Serafini, analizó las solicitudes estatales de divorcio entre los años 2001 y 2015. Como resultado, encontraron que marzo y agosto fueron los meses con más presentaciones de divorcio durante ese período de 14 años.

El “calendario ritual doméstico”

Entonces, ¿por qué marzo? Diversas investigaciones señalan la existencia de un “calendario ritual doméstico”. Este concepto describe una organización anual de la vida familiar marcada por fechas significativas, como las fiestas de fin de año, las vacaciones, el verano o San Valentín.

Durante estos periodos, muchas parejas intentan mantenerse unidas. A veces lo hacen por compromiso familiar. Otras veces buscan evitar conflictos en momentos especiales. Además, algunas personas mantienen la esperanza de que la situación mejore.

Incluso quienes atraviesan crisis suelen postergar decisiones difíciles. Por ejemplo, pueden evitar una ruptura para no enfrentar celebraciones en soledad o para reducir el impacto en su entorno.

Sin embargo, cuando esas expectativas no se cumplen y la convivencia no mejora, aparece la decepción. Al finalizar las fiestas y las vacaciones, disminuye la presión por “mantener la imagen de una pareja o familia feliz”. En consecuencia, se abre un período más propicio para tomar decisiones difíciles.

El regreso a la rutina

Además, el regreso a la rutina puede influir en la forma en que las personas evalúan su relación. Con el comienzo del año laboral o académico, muchas personas miran su vínculo con mayor claridad. Así, pueden reconocer conflictos que antes estaban opacados por el clima festivo. Marzo también suele ser un momento de revisión personal. Muchas personas evalúan cómo comenzó su año y si distintas áreas de su vida están alineadas con sus metas. Entre ellas, por supuesto, aparece la relación de pareja. Este mes marca el cierre del ciclo festivo y la vuelta definitiva a las responsabilidades. Por lo tanto, algunas personas pueden sentirse más preparadas para iniciar una separación. Además, después de las celebraciones suele ser necesario un tiempo para reorganizarse emocional y económicamente antes de tomar esa decisión.

El factor simbólico de las estaciones

Por otro lado, los cambios estacionales también pueden influir a nivel simbólico. Estos cambios afectan la forma en que las personas reflexionan sobre su vida. En el hemisferio sur, marzo coincide con el inicio del otoño. Este período suele asociarse con la introspección y el cierre del ciclo de verano. En cambio, en el hemisferio norte marca el comienzo de la primavera, una estación vinculada con la renovación y los nuevos comienzos. Si bien estos elementos no determinan una ruptura, sí pueden aportar un contexto emocional y cultural que facilite la toma de decisiones importantes.

Entonces… ¿marzo realmente es el mes del desamor?

En síntesis, existen datos que muestran un aumento en las separaciones y solicitudes de divorcio durante marzo. Esto sugiere una tendencia, pero no una regla, no significa que todas las parejas estén condenadas en este mes. Las separaciones pueden ocurrir en cualquier momento del año. Además, cada vínculo atraviesa sus propios procesos, tiempos y motivos.

Marzo, por lo tanto, refleja solo un patrón observado en algunos estudios. No determina el destino de ninguna relación.

Desde el Centro de Psicoterapia Di Mauro Davrieux queremos recordar que cada pareja atraviesa desafíos propios. En muchos casos, buscar ayuda profesional puede ser clave. Un acompañamiento terapéutico puede ayudar a comprender lo que está ocurriendo, fortalecer el vínculo o atravesar una separación con mayor contención. Si estás atravesando un momento de desgaste, duda o cambio en tu relación, conversar con un profesional puede ayudarte a tomar decisiones más conscientes y saludables.

Artículo escrito por Mag. Valentina Acosta – Coordinadora Académica del Centro.